SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • [...] zostało uwiecznione na taśmach wideo. W czasie, gdy Johnson i Jeffries przygotowywali się do pojedynku reklamowanego jako "Walka Stulecia", promotor Tex Rickard robił wszystko, aby jeszcze bardziej wzniecić nim zainteresowanie. Ciekawy był pomysł z sędzią ringowym, z którego znalezieniem były problemy. Wśród kandydatów do tej roli Rickard [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2007-01-23 16:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też ( mogła by mieć raptem dwa haki na samej górze ) łatwiej by się robiło przysiady ze sztangą na barkach ale i tak daje rade 2. Modlitewnik MS-A001 - nie ma co dużo pisać wszystko ok i tyle minusów nie ma 3. Obciążenia ++++++ o tyle plusów daje za to że obciążenia mają otwory i bardzo łatwo się je podnosi z podłogi nawet dwoma palcami, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2013-02-14 01:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ciężko znaleźć informacje na ten temat w internecie. Z osobistych doświadczeń mocno działanie odbiega od powszechnie uznanego. Zawsze leciał na odblok sam clom, nolva i wszystko wracało do normalności bardzo płynnie. Po przeczytaniu informacji o hcg i dopytaniu paru znajomych wjechało po jednym odbloku hcg. Dawki 500 u.i co trzy dni, tak [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 18979 Data: 2020-01-14 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE

    Temat
    Ladies SFD

    [...] widzę sensu, żeby się faszerować. Wit. C, Magnez, Wit. D ( w przyszłym tygodniu badania w celu dobrania dawki), Salfazolin , omega 3, pokrzywa, probiotyk Ufffff.... To chyba wszystko. Dopiero we wtorek pierwszy trening- już nie mogę się doczekać. Życzę powodzenia pozostałym uczestniczkom- Aga, Justyna, Nadine!! Niech moc będzie z Wami! I [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 11:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ubiegłego roku wróciłem do ćwiczenia na siłowni. Wszystko fajnie szło, w styczniu miałem już nieco większe obwody niż udało mi się uzyskać przed laty - słowem wróciło wszystko nawet z małą nawiązką. W zimę pracowałem dużo, ale siłowni nie odpuszczałem - nieco się przemęczyłem. Od tamtego czasu, mimo odpoczynku ciągle chodzę zmęczony, w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2016-09-16 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla mnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tyl hantelek, wzdloz tulowia... wyciasknie na sownicy, prostowanie i zginanie na maszynach uginania i prostowania rak ze sztanga, z hantelkami, francuzy... no poprostu wszystko to co sie robi i jest skuteczne ;> Przerwy pomiedzy seriami zalezaly od tego jak czolem, ale wachaly sie w granicach od 1/2 do 2 minut. Ciezary pozwalajace wykonac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2003-12-21 23:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto z budowy a przemiana jak u endo

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] b-t Trenowałem 4x w tyg ( wiem cb jest optymalny dla 3x w tyg ) wiec ladowania byly 4x w tyg w 1.5mś z 10% do 8% udało mi sie zejść tracąć jakies tam milimietry w lapce, wszystko generalnie pocięte razem ze skosnymi,udami itd. Pozniej jak juz stwierdzilem ze koncze z redu to zacząłem lecieć dalej schematem ze przed treningiem tylko b+t, a [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2014-11-12 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer %-) Nie probujcie tego w domu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie chcesz kupować na ******* to kupisz ten koncentrat w każdym zakładzie przetwórstwa mlecznego np. ****** ( dane znajdziesz w Internecie jest to firma z ******* i maja tam wszystko tylko ze na ***** jest taniej) Mieszasz wszystko w proporcji 4 kg maltodekstryny i 1 kg koncentratu białka i otrzymujesz 5 kg wyjątkowo skutecznego tuczącego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2008-01-10 10:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME siatkarek: Co za mecz! Polki w finale!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o czas. Doszło do dziwnej sytuacji, w której nasze siatkarki triumfowały po znakomitym bloku, podczas gdy piłka była nadal w grze, co bezlitośnie wykorzystały Rosjanki. Mimo wszystko reprezentantki Polski nie straciły zimnej krwi, ale Rosjanki doprowadziły w końcu do wyrównania przy stanie 20-20, a następnie wysunęły się na czoło. Polki zagrały [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2005-09-24 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieregularne okresy, hiperprolaktynemia. Przez pół roku przepadałam wszystkie hormony i sprawy kobiecie. Wg lekarza wraz ze spadkiem wagi i powrotem do aktywności fizycznej wszystko powinno wrócić do normy. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: chlorella i spirulina w celu detoksykacji organizmu, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2015-06-01 10:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum, chciałem poprzez ten temat zweryfikować swoją wiedzę i przy okazji dopytać się o sprawy, których nie jestem pewny, mam nadzieję, że mi w tym pomożecie. Starałem się wszystko rozpisać w miarę czytelnie i zrozumiale, z góry przepraszam za ten esej i liczę na wyrozumiałość. ;) Mam nadzieję, że sposób w jaki ująłem wszystkie informacje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2009-06-16 17:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kolana. Na redukcji mam zamiar być jeszcze od 4 do 6 tyg. Zastanawiam się czynie podbić trena ale że to jest mix nie jestem pewien co do dawek. Myśle że z wątrobą wszystko ok. stosuje hepali,duże dawki lecytyny,czosnek,omega 3 jem jak cukierki do tego mam jakiś suplement restore liver health z nautriona ,na nerki leci Canberry juce w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2014-09-25 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rower nie wytrzymał Rowerowej historyjki pana Janusza z Fordonu słucha się przyjemnie. Bydgoszczanin sam się śmieje z całej sytuacji. Mogło się jednak skończyć tragicznie. A wszystko przez wadliwy towar - który nie powinien był trafić do sklepu - i przez oczywistą niekompetencję pracowników pewnego supermarketu. W przedświąteczy tydzień nasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2004-07-12 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na niekorzyść. Postaram się temu sprostać. Dieta zbilansowana. Ogólnie bazuję na podstawach , oczywiście niektóre składniki się wymieniają . ale to wiadomo w trakcie wszystko będzie pisane/. Wiadomo z całej puli węgli i białek które są niżej podane dużo idzie przed i po treningu. Warzywa i owoce w sporych ilościach też są ,ale nie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10750 Data: 2012-12-03 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malvinus macha kettlem

    Temat
    Ladies SFD

    [...] glownie wegle. Od listopada bardziej lub mniej regularnie układałam jadłospisy, nawet niezle mi to wychodzilo ale po miesiącu, półtorej brakowalo sily i motywacji i wszystko szlo się j.yebac… mam nadzieje ze tym razem przezwyciężę kryzysy i przeciwności losu i osiagne to czego chce. Aha, do drugiej liceum wyglądałam calkiem przywoicie, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10249 Data: 2013-04-03 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam zmienic rozklad btw?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] diety : zawsze niskoweglowodanowe. Od 10 lat borykam sie z jojo. Zazwyczaj bieganiem I dieta niskoweglowodanowa udaje mi sie zrzucic ok 5-10kg przed wakacjami ale potem wszystko wraca, czasem nawet z dodatkiem. W listopadzie zeszlego roku zaczelam uprawiac crossfit 3-4 razy w tygodniu. Zaczelam wazac 75kg. Nie wprowadzilam zadnej specjalej [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9874 Data: 2014-01-27 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czlowieczkiem zyjacym na tym swiecie, jednak do czasu. Pewnego dnia pomyslalem sobie: "A moze zaczne cwiczyc? Skoro inni moga to czemu nie ja?" Poczatek hmm wydaje sie wszystko proste, isc pocwiczyc i po 3 dniach sie jest napakowanym... Takie myslenie tez mialem. Jednak nie dlugo... Kiedy w glowie zaczynaly sie rodzic zamysly cwiczenia, to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2007-03-23 22:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki, który przyniósł mi największe postępy w czasach, kiedy byłem na waszym poziomie. Ta koncepcja jest przeciwieństwem sposobu, w jaki obecnie ćwiczę. Zamiast tego, że wszystko nieustannie się zmienia, tu z kolei wszystko jest ściśle określone. Za każdym razem, kiedy przychodzisz do klubu, aby trenować klatkę, twój trening powinien być taki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2008-09-19 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na zdjeciu prosto z saonu ery wygrałem go w konkurseiw w firmie 2 x i jeden mi został niemam co znim zorbić -telefon jest nowy niewłanczany (ani razu nieładowany) ! wszystko jest elegancko orginalnie zapakowane w pudełku ! Dane telefonu: Nazwa telefonu MY X-6 System GSM 900 / GSM 1800 / GSM 1900 Waga 106 Wymiary 11 x 46 x 22 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2003-10-06 19:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MULTI PACK POTAS CYNK MAGNEZ VITAMINA C STRONG Dieta nieco różni się od tej,którą stosowałem w dotychczasowych przygotowaniach, więc sam jestem ciekaw jak to wszystko przełoży się na poprawę sylwetki. DIETA & SUPLEMENTACJA Po przebudzeniu:8.00 10 GR. L-GLUTAMINE EXTREME + 10gr.BCAA POWDER CARDIO 1 posiłek:9.00 (do 30 min.po [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 02:05:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)